Dichtbij mediteren: online cursussen, workshops en oefeningen

Leer mediteren met deze gratis video's!
Direct downloaden

Heb je deze blogs al gelezen?

Lege nest syndroom; mijn zoon is het huis uit!

Lege nest syndroom; mijn zoon is het huis uit!

Afgelopen weekend is mijn zoon op kamers gaan wonen. Groot verdriet blijft vooralsnog uit; ik ben voornamelijk blij omdat ik hem zo gelukkig zie. Samen met 2 vrienden heeft hij een 3 kamer flat en ze hebben het helemaal leuk met elkaar

Maar het stemt ook een beetje weemoedig. Zeker als ik de deur van zijn kamer opendoe: helemaal leeg! Eens even kijken hoe het met mijn lege nest syndroom zit.Lees meer

Mediteren en sapvasten: een volmaakte combinatie.

Mediteren en sapvasten: een volmaakte combinatie.

Onlangs ging ik een week naar Turkije om te sapvasten. Ik had al een tijdje het gevoel dat ik niet helemaal lekker in mijn lichaam zat en besloot om de boel maar eens grondig aan te pakken. Het fijne van sapvasten is dat je als het ware je hele lichaam reset.Al je organen kunnen helemaal tot rust komen.
En omdat je lichaam niet bezig is met verteren, kan ook je hoofd tot rust komen. Je hoeft even helemaal niets. Lees meer

Naar het blogoverzicht