Leer mediteren met deze gratis video's!
Direct downloaden

Gedachten (Piekeren)

Wanneer je constant in beslag wordt genomen door je gedachten en je veel piekert dan is meditatie een oplossing. Je leert hoe je naar je gedachten kunt kijken zonder je te identificeren met wat je denkt. Je vindt hier talloze artikelen met tips en adviezen over hoe je hier het beste mee omgaat.